Santé

Optez pour la cryothérapie pour booster votre énergie et votre bien-être

Le froid intense comme allié de votre santé ? C’est le principe de la cryothérapie, une technique innovante qui gagne en popularité dans le monde du bien-être et de la santé. Cette méthode, qui consiste à exposer le corps à…

Hypertension artérielle : faire du sport aurait- il des effets positifs ?

Le sport est un élément à ne pas négliger pour éviter l’hypertension artérielle. Il peut favoriser votre circulation sanguine tout en produisant des sangs riches en oxygène et en éléments nutritifs. Par ailleurs, certains sports sont à proscrire pour éviter…

Microtraumatismes répétés : comment prévenir la Périostite ?

Généralement, la périostite fait partie des blessures les plus courantes pour les athlètes. Elle se caractérise par une douleur ressentie sur la jambe, près de la jonction entre le muscle des mollets et l’os. Cette inflammation est due à une…